哈拉海的基本介绍
哈拉海（蒙语），别名螫麻子、小荨麻。荨麻科荨麻属多年生草本植物。生于山地林缘、灌丛或沟旁
营养价值
祛风定惊，消食通便。用于风湿关节痛，产后抽风，小儿惊风，小儿麻痹后遗症，高血压，消化不良，大便不通；外用治荨麻疹初起，蛇咬伤
产品特点
苦、辛，温。有小毒。是传统的可药可食的野生植物
制作方法
荨麻科荨麻属植物狭叶荨麻，以全草入药。夏秋采收，鲜用或晒干。
哈拉海的品尝吃法
哈拉海全草可以入药，哈拉海还可食用，用其茎叶可烹制加工成各种各样的菜肴。有凉拌、汤菜、烤菜、炖菜、做陷等。经常食用具有补脑、补血之功效，将哈拉海煮水，用水洗浴可治关节炎。
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